artikkelikuva

Tero Seppälä on pysynyt hyvin opinnoissa mukana.

Ampumahiihtolupaus Tero Seppälän

Tähtäimessä ensi vuoden MM-kilpailut

25.09.2018

Metsäopiskelija Tero Seppälän (22) koulu on edennyt ajallaan, vaikka tiivis valmennusohjelma ja talven kilpailukausi aikaansaavat poissaoloja. Metsäalan opiskelu on Seppälän mielestä mukavaa. Koulu ja luokkakaverit saavat häneltä kiitosta.

Viime talven Pyeongchangin olympialaisissa Seppälä nousi valtakunnan tietoisuuteen, kun nuori ampumahiihtäjä sijoittui kolmessa lähdössä hienosti 25 parhaan joukkoon. Tänä keväänä Seppälä otti kaksi ampumahiihdon henkilökohtaista SM-kultaa. Miten valmistautuminen tulevaan kauteen on mennyt?

- Kesän treenit ovat menneet hyvin. Olin kesän pitkälti vanhempien luona Haapajärvellä ja viimeiset kaksi viikkoa olen ollut maajoukkueleirillä Vuokatissa, kertoo Tero Seppälä.

Maajoukkueleiri oli ensimmäinen uuden päävalmentaja Jonne Kähkösen alaisuudessa.

- Leiritys tiivistyy syksyä kohden. Parin viikon päästä lähdemme Östersundiin Ruotsiin paikkoja katsomaan. Siellä pidetään ensi talvena MM-kilpailut, kertoo Seppälä.

Östersundissa on luvassa treeniä ja viikon lopulla osallistuminen ruotsalaisten rulla-ampumahiihtokilpailuihin.

 

Huima treenitahti

 

Seppälän mukaan treenaus on lähes jokapäiväistä ja yleensä päivään sisältyy kaksi harjoituskertaa.

-  Leirillä ollessamme aloitamme aamulla treenit, sitten on lounas ja pienet päiväunet. Ja iltapäivästä toinen treeni, kertoo Seppälä.

Lumettomaan aikaan treenaus on pitkälti rulla-ampumahiihtoa. Lisäksi Seppälä juoksee, tekee voimatreeniä, vaeltaa ja pyöräilee. Pitkiä treenejä on pari kertaa viikossa.

- Suomessa ei ole montaa paikkaa, missä on asfalttia hiihtoladulla ja ampumaradalla. Kontiolahti on treenipaikkani, kun opiskelen Joensuussa. Siellä on hyvä harjoitella, sanoo Seppälä.

 

 

Välineillä on väliä

 

Kärkiampujat käyttävät pitkälti samaa pienoiskivääri merkkiä ja mallia Anschutz Fortner.

- Moni merkki ei valmista ampumahiihtoaseita. Anschutz on kehittynein ja nopein käyttää. Siihen saa myös hyvin varaosia, sanoo Seppälä.

Hänen mukaansa myös patruunalla on väliä.

- Talvella ja kylmällä kelillä patruunoilla on enemmän hajontaa. Testaamme kisapanoksen talvea varten ampumalla sarjoja. Mikä käy parhaiten, ammumme sillä koko kauden, sanoo Seppälä.

Hänen mukaansa kesällä voi hyvin käyttää halvempia panoksia, kun lämpimällä kelillä erot ovat pienempiä.

- Eikä harjoituksissa ole niin tarkkaa onko osuma keskellä. Kunhan on kisoissa hyvä, niin treeneissä kestää ampua vähän huonommallakin panoksella, toteaa Seppälä.

 

Pieni paine tekee hyvää

 

Seppälän mukaan harjoituksiin kuuluvat ampumakilpailut.

- Meillä on ympäri vuoden rulla-ampumahiihtoa ja ammuntakisoja, eli haastetta ja paineenalaista ammuntaa, sanoo Seppälä.

Hänen mukaansa mentaalivalmennusta on tarvittaessa olympiakomitean kautta tarjolla, mutta keskittymiskyvyn hän näkee pitkälti luontaiseksi asiaksi. Myös keho vaatii hänen mukaansa ärsykkeitä, että kehittyy.

- Treeniä vaihdellaan, ettei se puuroudu. Jos eilen oli tavallista lyhyempi sprintti, niin tänään on nelisen tuntia treeniä. Tai jos aamulla tekee pari tuntia, niin illalla voi olla tunnin treeni, kertoo Seppälä.

Perusampumaharjoittelun kesto syksyn ensilumilla on pari tuntia.

- Se on fyysisen osuuden kesto. Tämän lisäksi tulee muu valmisteluaika sekä aseen kohdistaminen. Siitä se kaikki alkaa, sanoo Seppälä.

 

 

Opiskelu on mukavaa

 

Tero Seppälällä on alkamassa kolmas vuosi metsätalousinsinööri -opinnoissa. Talven kisapoissaolot hän on saanut kirittyä takaisin keväällä ja syksyllä.

- Silloin olemme enemmän maastossa ja koulussa on enemmän kursseja. En ole kavereista jäänyt paljoa jälkeen, sanoo Seppälä.

- Meillä on hyvä luokka ja hyvä porukka. On mukavaa opiskella. Myös se motivoi, että reissun päällä pystyy tekemään joitakin tehtäviä. Koulu on hyvin ymmärtänyt tilanteen, että poissaoloja tulee enemmän kuin normaalisti, kiittelee Seppälä.

Hän ehti keväällä tekemään Metsähallituksella kymmenen viikon toimihenkilöharjoittelun.

- Oli mukava päästä ihan kunnon töihin. Tein suunnittelijan hommia eli aika paljon taimikontarkastuskohteita ja leimikon suunnittelua, kertoo Seppälä.

Hänen mukaansa touko-kesäkuussa ampumahiihdon treenaus on kevyempää ja silloin ehtii olemaan töissä.

- Vaikka minulla onkin vaaditut harjoittelut täynnä, niin mahdollisesti ensi keväänä haen jälleen töihin, sanoo Seppälä.

 

Teksti: Tiina Eklund

Kuvat: Jonne Kähkönen


 

Tero Seppälä

  • Syntynyt 25. tammikuuta 1996, 22-vuotta
  • opiskelee Joensuussa metsätalousinsinööriksi
  • pituus 182 senttiä ja paino 67 kiloa
  • edustaa Haapajärven Kiiloja
  • nuorten MM-kisojen 15 km:n kisan 8.
  • Pyeongchangin olympialaisissa kolmella lähdöllä 25 parhaan joukossa
  • kaksi henkilökohtaista SM-kultaa 2018: 15 km:n yhteislähtö ja 10 km:n pikakilpailu

 


 





Suosituimmat

    Luomupossu tekee kauppansa

    09.10.2018 | Maatalous

    Kuuma kesäpäivä ei haittaa ulkotarhassa tonkivia porsaita. Seinän vier...

    Touhukkaat olkipossut pöllyttävät pahnoja

    05.10.2018 | Maatalous

    Jari ja Veera Ollikkala, isä ja tytär, ovat valinneet valtavirrasta po...

    Luonto hoitaa Sairaala Novassa

    02.10.2018 | HyvinvointiMetsä

    Metsähallituksen Luontopalvelut toimii Keski-Suomen sairaanhoitopiirin...

Muut

    25 vuotta luonnontuotetyötä

    10.10.2018 | Ihmiset

    Luonnontuotealan valtakunnallinen toimialajärjestö Arktiset Aromit ry ...

    Metsäasiantuntijoiden golf-kilpailuissa ennätysmäärä osallistujia

    05.10.2018 | Ihmiset

    Metsäasiantuntijoiden sidosryhmä golf-kilpailu pelattiin jo kahdeksatt...

    Tähtäimessä ensi vuoden MM-kilpailut

    25.09.2018 | Ihmiset

    Viime talven Pyeongchangin olympialaisissa Seppälä nousi valtakunnan t...

    Ettei metsää unohdettaisi - Metsäosaajia maakuntahallintoon

    24.09.2018 | Ihmiset

    Tuleeko maakuntamullistus ja maakuntavaalit on hallituksen ja eduskunn...

    MM-kultaa ja pronssia!

    18.09.2018 | Ihmiset

    Metsänhoitoyhdistys Pohjois-Pirkan metsäasiantuntija Tomi-Pekka Heikki...